亚洲男人AV天堂一区二区综合

  • <li id="m0ymi"><button id="m0ymi"></button></li>
  • <table id="m0ymi"></table>
  • 每天減少1克鹽的攝入量就可以拯救400萬人的生命

    【字體: 時間:2022年09月20日 來源:賽特科技

    編輯推薦:

      研究還發現,鹽的攝入量每減少6克,就能挽救800萬人的生命。

      

    飲食的改變還可以預防近900萬例中風和心臟病。

    根據發表在開放獲取的《英國醫學雜志營養預防與健康》上的估計,到2030年,每天減少1克鹽的攝入量可能會防止900多萬例心臟病和中風的發生,挽救400萬人的生命。

    中國是世界上鹽攝入量最高的國家之一,平均每天11克——是中國政府建議攝入量的兩倍多。高鹽攝入會導致血壓升高,增加患心血管疾病的風險。在中國,心血管疾病占每年死亡人數的40%。       

    研究人員開始在全國范圍內評估減少鹽攝入量對健康的好處,以幫助指導建立一個可行的鹽減少計劃。

    他們收集了有關人口規模、鹽攝入量、血壓和按地點和年齡劃分的患病率的最新可靠的統計數據,然后評估了三種不同方法對心血管健康的影響。

    第一個是在一年內每天減少1克鹽的攝入量。第二個是世衛組織的中期目標,到2025年減少30%,相當于在此期間每天減少3.2克。       

    第三個目標是到2030年將食鹽攝入量減少到每天5克以下,這是中國政府在其健康與發展行動計劃“健康中國2030”中確定的目標。

    然后,他們估計了收縮壓(血壓讀數中的較高數值,表明心臟向全身泵血的力量)的下降,以及隨后發生心臟病/中風和心血管疾病死亡的風險。

    考慮到中國成年人平均每天攝入11克鹽,每天減少1克鹽可以使平均收縮壓降低約1.2毫米汞柱。如果能在一年內實現這一目標并保持下去,到2030年可預防約900萬例心臟病和中風病例,其中400萬例是致命的。

    如果這種情況再持續10年,就可以避免1300萬例心臟病發作和中風,其中600萬例是致命的。       

    到2025年實現世界衛生組織的中期目標需要鹽攝入量每天減少3.2克。如果這種情況再維持5年,到2030 - 600萬例致命的心臟病和中風病例可累計預防約1400萬例。

    如果持續到2040年,累計病例總數可能達到2700萬左右,其中1200萬是致命的。

    實現“健康中國2030”的目標需要每天減少6克的鹽攝入量,將平均收縮壓降低7毫米汞柱多一點,從而預防多達1700萬例心臟病和中風病例,其中800萬例是致命的。

    研究人員說,減少飲食中鹽攝入量的好處將適用于中國所有年齡段的男性和女性。       

    由于缺乏相關數據,研究人員無法估計這可能還會帶來額外的健康益處:包括心血管疾病的二級預防,以及慢性腎病和胃癌病例的減少,他們表示,這兩種疾病在中國的發病率已經很高,甚至還在上升。

    “中國政府的行動計劃‘健康中國2030’包括減少鹽、糖和油攝入的營養建議。這項模擬研究表明,僅減少鹽的攝入量就能給整個中國人口帶來巨大的健康益處,”研究人員說,并補充說,每天減少1克的攝入量“很容易實現”。

    但他們強調:“我們的估計依賴于鹽的減少不僅要實現,而且要持續一段時間?紤]到中國快速城市化和飲食模式的快速變化,這可能是一個巨大的挑戰!

    他們的結論是:“在中國減少鹽攝入量的顯著好處的證據是一致的和令人信服的。在中國實現和維持人口食鹽減少可以防止數百萬不必要的心血管事件和死亡?紤]到中國人口的龐大規模,這也將給全球健康帶來重大好處!       

    “像這樣的建模研究提供了一個指標,說明特定的飲食變化如何有可能改變飲食相關疾病的進程,”NNEdPro全球營養與健康中心的科學和數字通信主管Shane McAuliffe評論道,該中心與該雜志共同擁有。

    他補充說:“考慮到鹽攝入量、收縮壓和心血管疾病之間已經建立的劑量-反應關系,減少全球最高消費者之一的鹽攝入量將對人口健康產生重大影響——這在世界其他國家已經實現了!

                            

    相關新聞
    生物通微信公眾號
    微信
    新浪微博
    • 搜索
    • 國際
    • 國內
    • 人物
    • 產業
    • 熱點
    • 科普

    熱搜:鹽攝入量|生命|

    • 急聘職位
    • 高薪職位

    知名企業招聘

    熱點排行

      今日動態 | 生物通商城 | 人才市場 | 核心刊物 | 特價專欄 | 儀器云展臺 | 免費試用 | 今日視角 | 新技術專欄 | 技術講座 | 技術期刊 | 會展中心 | 中國科學人 | 正牌代理商

      版權所有 生物通

      Copyright© eBiotrade.com, All Rights Reserved

      聯系信箱:

      粵ICP備09063491號

      亚洲男人AV天堂一区二区综合
    • <li id="m0ymi"><button id="m0ymi"></button></li>
    • <table id="m0ymi"></table>